Hamilelik dönemi çok zor Ama de çok güzel kadın hayatında bir dönem olabilir. Hamilelik dönemi 40 hafta, yani dokuz ay on gün devam eden bir süreçtir.
Hamilelik dönemi üç trimester halinde bölümledirilmektedir. İlk trimester ilk üç aylik dönemi bebek çabuk çabuk gelişimini sürdürür. Üçüncü trimester ise doguma yapılan hazırlıkların devam ettiği bir süreçtir. Kadın kendine bebelik döneminde dikkatli davranışması gerekiyor. Strese kapılmamak çok önemlidir. Hamilelik dönemi içinde kadın daha çok dinlenmesi gerekiyor. Bazı kadınlar hamilelelik döneminde depresyona giriyorlar. Depresyonla mücadele etmek için düzenli yürüyüş yapması, hatta bir havuza gitmesi kadını çok rahatlatacaktır yada da daha önce doğum yapan arkadaşlarımızla Bebek bakımı hakkında konuşabiliriz. Bebek babasıyla konuşma de çok faydalı olmaktadır.
Etiketler yok.